Coup de soleil, accident de fer à repasser ou de four : une brûlure est vite arrivée ! Lorsque celle-ci est superficielle, il est tout à fait possible de la soigner soi-même. Faisons le point sur les techniques les plus efficaces.
Soigner soi-même une brûlure : quelques précautions
La première chose à faire lorsqu’on est victime d’une brûlure, c’est d’éteindre le feu pour calmer la douleur et limiter le risque d’expansion. Pour cela, passez la brûlure sous une eau tiède à froide, pendant une dizaine de minutes. Ensuite, désinfectez-la à l’aide d’un antiseptique incolore.
Sachez que vous pouvez soigner vous-même une brûlure superficielle au 1er et au 2e degré. En revanche, si vous êtes brûlé(e) au 2e degré profond ou au 3e degré, rendez-vous aux urgences ou appelez les secours pour une évaluation ou une évacuation.
En cas de doute sur la gravité de la blessure, si elle est étendue ou située à un endroit sensible, rendez-vous chez votre médecin, aux urgences ou appelez les secours.
N’utilisez pas de glaçon ni de beurre ou de l’huile, comme le préconisent certains remèdes de grand-mère. Un corps gras va tenir la brûlure au chaud. Si vos vêtements restent collés à la brûlure, n’essayez pas de les décoller vous-même. Ne percez pas les cloques, car cela ouvre la porte aux infections. N’utilisez pas de coton hydrophile, qui va coller à la plaie. Et si nécessaire, enlevez montre, bagues et autres bijoux qui gênent la circulation du sang lors de l’œdème.
Les crèmes cicatrisantes
Après avoir passé la brûlure sous l’eau froide pendant au moins 10 minutes, vous pouvez utiliser une crème cicatrisante du type Flammazine®, Cicatryl® ou encore Cicaderma®.
Massez pour bien faire pénétrer la crème. Renouvelez l’opération 1 à 2 fois par jour, après avoir nettoyé la zone à traiter, jusqu’à ce que la douleur et la rougeur disparaissent.
Les plantes cicatrisantes et hydratantes
Certaines plantes sont de puissants accélérateurs de cicatrisation et facilitent la régénération de la peau. En cas de brûlure superficielle, la capucine et l’anthyllide vulnéraire sont particulièrement efficaces. Vous pouvez également utiliser le tussilage pour son pouvoir adoucissant et la consoude ou le calendula pour leurs vertus apaisantes.
Ces plantes peuvent être utilisées en cataplasmes ou en compresses imbibées d’une décoction (1 cuillère à soupe pour un bol, à faire bouillir 5 minutes et à laisser infuser 10 minutes).
L’huile végétale de millepertuis, l’huile végétale d’argousier et l’huile essentielle de lavande aspic accélèrent également la cicatrisation et la régénération cutanée. L’huile végétale de calendula a aussi une action apaisante.
Enfin, le gel d’aloès ou gel d’Aloe Vera, très hydratant, s’avère extrêmement efficace en cas de brûlure. Il est à appliquer 2 à 3 fois par jour.
Dans l’idéal, utilisez du gel frais. Mais si vous n’avez pas d’Aloès, vous pouvez vous procurer du gel d’Aloe Vera en pharmacie ou en magasin bio.
Source : www.passeportsante.net
