Image par Arek Socha de Pixabay
Image par Arek Socha de Pixabay
Puisque nous sommes en pleine période de canicule, c’est le moment ou jamais de faire la sieste bien qu’elle soit recommandée toute l’année. Mais attention, la sieste ne veut pas dire un sommeil de deux heures ou plus après lequel on se réveille tellement fatigué qu’on a l’impression d’avoir la gueule de bois. Non, il s’agit d’un somme de quinze à vingt minutes duquel on se réveille frais et dispos, prêt à abattre une montagne s’il le faut. Essayez et vous l’adopterez.
